С какво се претоварваме?
check

Често ни се случва да претоварваме мислите си с недовършени неща, които се натрупват с течение на времето.
Може би точно сега не сте готови или не искате да предприемате нещо, свързано с тях, но дори само структурирането им, ще повиши вашето съзнание. Това по естествен начин ще ви накара да се фокусирате върху тях и да започнете да работите за решаването им.
Пригответе си лист и химикал и направете списък на всичко, което е в ума ви и чака да бъде решено/свършено. Сами ще разберете какво изтощава енергията ви и ви забавя!
Избройте толкова неща, за колкото се сетите в момента!
За да ви помогна ето малко примери: незавършени задачи,лоши навици,неразрешени проблеми, неудовлетвореност от…,неприятности,просрочени задължения, нерешителност, преминаване на лични граници, ваше или нечие друго поведение и др.

1………………………………………………
2………………………………………………
3………………………………………………
4………………………………………………
5………………………………………………
6………………………………………………
7………………………………………………
8………………………………………………
9………………………………………………
10……………………………………………..

……………….

Готови ли сте?

Сега решете какво действие ще предприемете, за да намалите този списък – сега или в следващите няколко дни:
Действие:………………………………..
Кога:……………………………………

Facebook Comments