21.

42 дни за по-добра самооценка и добро самочувствие

Самочувствието е това какво мислим за себе си и стойността, която си придаваме като личност.

ТО е изключително важно за психическото ни оцеляване.

ТО е задължителното условие, за да бъдат задоволявани основните ни потребности.

Ако чувстваш, че не напредваш или тъпчеш на едно място. Ако си намираш извинения или си недоволен, запитай се: Каква оценка си давам? Какво мисля за себе си?  Колкото по-негативни са оценките ти, толкова по-ниско е самочувствието ти.

В резултат на това започваш:
– Да поемаш по-малко социални, лични или професионални рискове;
– Да избягваш да се срещаш с хора;
– Да не смееш да смениш работата, която не харесваш;
– Да не правиш неща, в които можеш и да не успееш;
– Да ограничаваш способността си да се разкриваш пред другите;
– Да изразяваш сексуалността си;
– Да избягваш да бъдеш център на внимание;
– Да спираш да чуваш критиките безпристрастно;
– Да не молиш за помощ, когато имаш нужда;
– Да не решаваш проблеми;
– Да създаваш защитни бариери;
– Да се обвиняваш;
– Да се стремиш към перфекционизъм.

Ако искаш всичко това да се промени и животът ти да поеме в друга посока, то тази програмата е за теб!

Ако искаш да разбереш какво ти пречи, за да имаш реална самооценка и добро самочувствие, то тази програма е за теб!

Ако очакванията ти са, че само ще четеш без да положиш усилия или да правиш упражненията, то тази програма не е за теб!

Промяната на самочувствието е процес, изискващ работа и постоянство!

Какво получаваш?

  • 42 писма
  • Упражнения
  • Предизвикателства
  • Мотивиращи мисли и послания.
  • Допълнителна информация: как да поискаш желаното; как да се предпазиш от емоционално изнудване и много друга.

Всичко това ще ти помогне да унищожиш негативните послания към себе си и да изградиш една реална самооценка и добро самочувствие.

Ти ще имаш своя индивидуален резултат и решение!

Предимствата:
– Изпълняваш я в удобно време;
– Отделяш време, колкото са индивидуалните ти възможности;
– Използваш материалите колкото пъти искаш;
– Отстъпки от други програми, услуги, материали.

По време на програмата имаш възможност да те подпомогна с индивидуални коучинг сесии. 

Вариант 1 Вариант 2 Вариант 3
42 дневна онлайн програма 42 дневна онлайн програма + 1 онлайн консултация 42 дневна онлайн програма + 5 онлайн консултации
Цена: 120 лв. Цена: 160 лв. Цена: 200 лв.

Курсът е онлайн и стартира всеки понеделник! (с изключение на официални празници и почивни дни)
Регистрации до 24:00 часа – петък

Цена: 120 лв.
Резервирай на coaching@yoursofia.com

НАЗАД към другите програми