Филмова диета
tape-measurer-1-1234185

Закуска: 2 чаши кафе или чай без захар
2 тънки филийки хляб
2 рохки яйца
3 домата

Обяд: 250 г крехко месо на грил
салата
1 ябълка

Следобедна закуска: 1 чаша кафе без захар
2 бисквитки

Вечеря: както закуската

С тази диета можете да отслабнете с 3-4 килограма. За да ги запазите – не преяждайте!
Опитайте и споделете!

отслабванеотслабванеотслабване Вижте още тук …

Коментирайте или пишете на yoursofia@yoursofia.com .

Facebook Comments

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *