Картофена диета
potato

Закуска: чаша прясно мляко

Обяд: 300 г картофено пюре

Вечеря: картофена салата (259 г картофи, 1 твърдо сварено яйце, сол, оцет, олио, черен пипер)

Разрешено е 1-2 чаши кафе/чай без захар.

Спадането на теглото с тази диета е до половин килограм дневно. Тя може да се прилага и по-дълго време, но тъй като в нея не се съдържат витамини, те трябва да се приемат допълнително във вид на таблетки.

Facebook Comments

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *