Двудневна с бяло вино и яйца
wine-1524582

С тази диета можете да отслабнете до 2 или 2,5 кг за двата дни.
Дневната дажба вино е една обикновена бутилка и ако я разредите с плодов сок, изобщо няма да я усетите. Подходяща е за почивните дни.

Закуска: 1 яйце, приготвено по какъвто начин желаете
1 средна по големина винена чаша сухо бяло вино (може и полусухо). Добавете към него сока на половин грейпфрут или портокал и няколко кубчета лед
1 чаша кафе без мляко и без захар

Обяд: 2 яйца, приготвени както ги обичате
2 чаши бяло вино, сервирано както при закуската или само вино без нищо друго.
Ако е необходимо една чаша кафе без захар и без мляко

Вечеря: 1 средна по големина пържола на скара с черен пипер и малко лимонов сок
Остатъкът от дневната дажба вино
1 чаша кафе/чай без захар и без мляко

Facebook Comments

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *